رحلة الحمل .. نحن نهتم بكِ

تُقسم رحلة الحمل لـ 3 مراحل (أثلاث)، وذلك لأن الحمل عادًة يستمر لمدة 9 أشهر، ويمر الجنين بتغيرات عديدة خلال كل مرحلة، سوف نتعرف على هذه التغيرات خلال كل ثُلث وما يمكنك عمله خلال هذه المراحل لضمان حمل آمن وولادة صحية، نحن معك في رحلة الحمل خطوة بخطوة، تابعي القراءة لمعرفة المزيد من التفاصيل.

الثلث الأول في رحلة الحمل

وهي المرحلة الأهم والأكثر جدية خلال فترة الحمل، حيث يبدأ تكوين الجنين وتبدأ أعضاء جسمه في التطور؛ تحدث أغلب مشاكل الحمل والعيوب الخلقية خلال هذه الفترة، لذا يجب عليكِ الاهتمام بنفسك وبصحة جنينك خلال هذه الفترة بشكل مكثف وحتى تمر بسلام، يمكنك المتابعة مع الطبيب بشكل مستمر، والتواصل معه على الفور إن لاحظت أي أعراض خارجة عن المألوف.

سيمر جسمك أيضًا بتغيرات جذرية خلال الثلث الأول من الحمل، وقد تشعرين ببعض الأعراض الغير مريحة خلال هذه الفترة، مثل:

·        تغيرات المزاج

·        الصداع

·        التعب والإجهاد

·        تغيرات الوزن

·        عسر الهضم والإمساك

·        الحاجة للتبول أكثر من المعتاد

·        ليونة وتورم الثدي

·        الرغبة في تناول أطعمة معينة

·        الغثيان، والقئ في بعض الأحيان (يُعرف أيضًا بالغثيان الصباحي أو غثيان الحمل)

سوف يطلب منك الطبيب في بداية هذه المرحلة بعض التحاليل والفحوصات للاطمئنان على صحتك وصحة جنينك، مثل صورة الدم الشامل والسونار وغيرها من التحاليل التي تساعد على تقييم صحتك.

بنهاية هذه المرحلة سوف تكون جميع أعضاء الجسم الحيوية لجنينك بدأت في التكون؛ التطورات الأخرى تشمل:

·        يكتمل تكوين القلب، حيث ينبض بانتظام خلال هذه المرحلة

·        الأعصاب والعضلات تعمل معًا بشكل متناسق

·        يصبح الجنين بحجم ثمرة التفاح في هذه المرحلة

·        تشكلت الجفون، ولكنها تظل مغلقة حتى الأسبوع 28 لحماية العينين

·        وجود أصابع لليدين والقدمين، وتبدأ الأظافر أيضًا في الظهور

ومع بدء عمل الأعصاب والعضلات معًا سوف يبدأ الجنين في التحرك إلى حدٍ ما، حيث يمكنه تكوين قبضة بيديه وما شابه من تحركات بسيطة. قد لا تتمكني من الشعور بهذه الحركة بعد، ولكنك ستتمكني من الشعور بها في الثلث الثاني بشكل ملحوظ.

الثلث الثاني من الحمل

وهي الفترة الأفضل في الحمل وفقًا لمعظم السيدات، حيث تختفي أغلب الأعراض الغير مريحة التي كانت موجودة خلال الثلث الأول من الحمل، مثل الغثيان والإجهاد، بينما تظهر تغيرات جديدة على الجسم، مثل:

·        قد تلاحظي تورم في الكاحل والأصابع والوجه

·        علامات التمدد قد تبدأ في الظهور في البطن والثدي والفخدين والأرداف

·        تتمدد البطن حتى تتسع لنمو الجنين ويبدأ الحمل في الظهور

·        تصبح الهالات المحيطة بالثدي أغمق من المعتاد

·        قد تشعري ببعض الحكة وقد يصاحبها اصفرار الجلد أو بياض العينين مع قيء (يُعرف باليرقان). استشيري الطبيب على الفور إن لاحظتِ أعراضه

بنهاية هذا الثلث قد تشعري بأعراض جديدة، مثل حرقة المعدة (الحموضة) وتشنجات الساقين وآلام الظهر والإمساك وآلام المعدة، هذه الأعراض طبيعية، كل ما عليك فعله هو الراحة كلما شعرتِ بالحاجة إليها.

وبنهاية هذه المرحلة، ستحدث التطورات التالية في جسم الجنين:

·        أصبح لدى جنينك رئتين، ولكنهم لم يبدأوا في العمل بعد

·        جنينك بإمكانه رؤية وسماع ما حوله، كما يمكنه التحرك

·        اكتمل تكوين البشرة والشعر والأظافر

·        بإمكان جنينك النوم والاستيقاظ في مواعيد منتظمة

·        أصبحت الأعضاء التناسلية مكتملة

·        أصبح لدى جنينك براعم تذوق

·        تواجد شعر دقيق يغطي جسم جنينك

·        أصبح نخاع العظم ينتج كرات دم

ويصبح الجنين بحجم ثمرة المانجو بنهاية هذه المرحلة؛ بإمكانك الشعور بحركاته المختلفة، مثل التمدد أو عندما يُصاب بالفواق (الزغطة). أيضًا تكون الأحبال الصوتية جاهزة للعمل، وتكتمل بعض الأشياء البسيطة في ملامح طفلك، مثل الحواجب.

كما أنك خلال هذه المرحلة سوف تتمكني من معرفة جنس الجنين عن طريق السونار، أو من خلال تقنية الـ 4D التي يمكن خلالها رؤية جنينك وملامحه بوضوح؛ سوف يخبرك الطبيب بالموعد الأمثل لعمل هذه الفحوصات.

الثلث الأخير في رحلة الحمل

وهي مرحلة الحمل الأخيرة؛ قد تجدها بعض السيدات غير مريحة إلى حد ما نظرًا لما يصاحبها من آثار جانبية، وتشمل:

·        قصور النفس

·        حرقة المعدة

·        الأرق

·        تغيرات المزاج

·        تورم الكاحل والأصابع والوجه

·        التبول بكثرة

·        تغيرات في الثدي والحلمتين

·        البواسير

·        بدء نزول لبن من الثديين

·        تقلصات براكستون (المخاض الكاذب)

·        تقلصات الرحم الحقيقية والتي تؤدي للمخاض والولادة

كما أنك قد تشعري ببعض القلق حيال اقتراب موعد الولادة، بالإضافة لطريقة الولادة، سواء كانت طبيعية أو قيصرية بحسب حالتك، كما أنك ستقومي بزيارة الطبيب بشكل أسبوعي في الشهر الأخير من الحمل وحتى يحين موعد ولادتك.
وقد تختبري أيضًا ما يُسمى بـ "غريزة التعشيش"، وهي ظاهرة تصيب الأمهات قبل موعد الولادة، حيث تشعرين بالرغبة في إعداد غرفة مولودك الجديد وشراء العديد من الأشياء استعدادًا لوصوله.

في هذه المرحلة قد يطلب منك الطبيب بعض التحاليل البسيطة قبل الولادة، خاصًة وإن كنت ستمرين بولادة قيصرية، وذلك للاطمئنان على مؤشراتك الحيوية ومؤشرات الجنين قبل الولادة.

وفي نهاية هذه المرحلة سيكون جنينك مر بالتطورات الآتية:

·        أغلب أعضاء الجسم ستكون اكتملت في النمو وسوف تستمر في التطور حتى يحين موعد الولادة

·        تكون حركة الجنين أكثر، ويمكنك ملاحظتها بسهولة

·        تصبح العظام أكثر قوة وتماسك

·        يكتمل تكوين الرئتين

·        يسقط الشعر الدقيق الذي يغطي الجسم وتتطور طبقة شمعية حول الجنين

·        تتجه رأس الجنين لأسفل استعدادًا للولادة، كما أنه يصبح في أسفل البطن، وقد تشعر بعض الأمهات بالراحة بعد حدوث هذا، لأن الضغط يصبح أخف على الجهاز الهضمي في هذه المرحلة

وتنتهي هذه المرحلة ببدء المخاض والولادة، ثم تبدأ مرحلة التعافي والرضاعة.

تأكدي من تناول فيتامينات الحمل الأمثل لك خلال مراحل الحمل، واحرصي على المتابعة مع الطبيب بشكل دوري للتأكد من صحتك وصحة طفلك حتى يحين موعد الولادة، ولا تنسي التواصل معنا على 16522 لحجز موعد مع أفضل أطبائنا والمتابعة معه .. دمتِ بصحة.