اضطرابات الأكل وأهمية علاجها في الوقت المناسب

اضطرابات الأكل هي أحد الاضطرابات النفسية التي تتضمن مواجهة مشكلة مع الطعام، سواء كانت هذه المشكلة هي تناول الكثير من الطعام أو تناول كمية لا تذكر من الطعام، في الحالتين تؤثر هذه المشكلة على الصحة ويجب علاجها بشكل صحيح في أقرب وقت ممكن. تعرفوا معنا على أعراض وأسباب وطرق علاج اضطرابات الأكل من خلال المقال الآتي.

ما هي اضطرابات الأكل؟

اضطراب الطعام هو مصطلح يصف حالة صحية عقلية يتم فيها استخدام الطعام كوسيلة للتعامل مع التوتر والقلق، وقد يُصاب أي شخص بهذا الاضطراب ولكنه عادًة ما يصيب المراهقين ويبدأ بالهوس تجاه الطعام أو شكل ووزن الجسم.

وعلى الرغم من أن هذه الاضطرابات قد تصيب أي شخص، إلا أنها تؤثر على البنات في سن المراهقة بنسبة أكبر؛ حوالي 13% من البنات يتأثرن على الأقل بنوع واحد من اضطرابات الأكل بحلول سن العشرين.

أنواع اضطرابات الأكل

هناك أنواع عديدة لاضطرابات الطعام، ولكلٍ أعراضه، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا لاضطرابات الطعام تتمثل في الآتي:

·        فقدان الشهية العصبي. يميل الأشخاص في هذه الحالة إلى تجنب الطعام بقدر الإمكان في محاولة لفقدان الوزن، وقد يشمل أيضًا ممارسة الرياضة بشكل مكثف. أصحاب هذه المتلازمة قد يظنوا أنهم يعانون من زيادة الوزن، ولكنهم في الحقيقة قد يكونوا نحفاء للغاية

·        الشره المرضي العصبي. في هذه الحالة يتناول الشخص الطعام بشراهة في جلسة واحدة، ولكنه يبدأ في محاولة تطهير جسمه فيما بعد عن طريق التقيؤ عن عمد أو تناول كمية كبيرة من الملينات، قد يقوم الشخص أيضًا بالصيام لفترات طويلة أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف للتعويض عن جلسات تناول الطعام بشراهة

·        الأكل بشراهة. وهو تناول الطعام بكميات كبيرة، حتى وإن كان الشخص يشعر بالشبع والامتلاء، حيث يفقد الشخص السيطرة على انفعالاته ولا يتمكن من التوقف عن تناول الطعام حتى يشعر بعدم الراحة، والألم من كثرة تناول الطعام في بعض الأحيان. يشعر الشخص فيما بعد بالذنب، وعادًة ما يؤدي هذا الاضطراب لزيادة الوزن والسمنة المفرطة

أعراض اضطراب الأكل

تختلف الأعراض بحسب اختلاف نوع اضطراب الطعام؛ قد يصعب ملاحظة هذه الأعراض في البداية، ولكن إن كنت تعرف ما تبحث عنه ستتمكن من ملاحظة الأعراض في المراحل الأولى من الإصابة بالاضطراب.

أعراض فقدان الشهية العصبي تشمل الآتي:

·        تناول كميات قليلة للغاية من الطعام، قد يصل الأمر للتضور جوعًا

·        النحافة الشديدة وفقدان الوزن بسرعة

·        ممارسة الرياضة بشكل مكثف

·        الخوف المرضي من اكتساب الوزن

·        التصور أنك تعاني من زيادة الوزن، في حين أنك تعاني من النحافة

بينما أعراض الشره المرضي العصبي تشمل الآتي:

·        جلسات تناول الطعام بشراهة وعدم القدرة عن التوقف عن تناول الطعام خلال هذه الجلسات

·        جلسات تطهير تلي جلسات تناول الطعام، وعادًة تشمل التقيؤ عن عمد أو تناول الملينات لمنع اكتساب الوزن والصيام لفترات طويلة أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف

·        تأثر الثقة بالنفس بشكل ووزن الجسم

·        الخوف الشديد من اكتساب الوزن، برغم أن أغلب من يعانوا من هذا الاضطراب أوزانهم تكون طبيعية

وأخيرًا، تشمل أعراض الأكل بشراهة الآتي:

·        تناول كميات كبيرة من الطعام خلال جلسات محددة، خلال ساعتين على سبيل المثال

·        تناول الطعام بسرعة كبيرة خلال جلسات الطعام هذه

·        تناول الطعام حتى وإن كنت تشعر بالامتلاء ولا تشعر بالجوع

·        تناول الطعام حتى تشعر بعدم الراحة والألم من كثرة الطعام

·        تناول الطعام بمفرك

·        الشعور بالضغط والذنب بسبب جلسات تناول الطعام هذه

·        البدء في حمية غذائية كل حين والآخر، وغالبًا لا ينتج عنها خسارة الوزن

اقرأ أيضًا: 7 عادات صحية تبدأ بها العام الجديد

أسباب اضطرابات الأكل

لا يوجد سبب محدد بعينه وراء اضطرابات الطعام، ولكن عادًة ما يرجح الأطباء أن هناك سببين رئيسيين، وهما الصحة النفسية والجينات وطبيعة الجسم:

·        الصحة النفسية. عادًة ما يعاني أصحاب متلازمات اضطراب الأكل من مشكلة نفسية تؤدي للاضطراب وتؤثر على ثقتهم بأنفسهم، وقد تكون هذه المشكلة هي السعي وراء الكمال أو التصرف الاندفاعي أو التواجد في علاقة مضطربة

·        الجينات وطبيعة الجسم. بعض الأشخاص يكونوا أكثر عُرضة لاضطرابات الأكل بسبب بعض العوامل البيولوجية، مثل تغير كيمياء المخ أو الاكتئاب الوراثي

كيف يتم تشخيص اضطرابات الأكل؟

اضطرابات الأكل تعد من الأمراض الجدية، ومن الهام الحصول على المساعدة والعلاج سواء كنت أنت أو أحد المقربين إليك يعانوا من هذا الاضطراب؛ بمجرد أن تلاحظ أي أعراض أو علامات عليك استشارة الطبيب على الفور. سوف يقوم الطبيب بتشخيص حالتك عن طريق:

·        سينظر الطبيب في تاريخ عائلتك الصحي، كما أنه سيسألك عن الأعراض التي لاحظتها على نفسك أو على أحد المقربين إليك مؤخرًا. من المهم أن تكون صريحًا مع الطبيب حيال الأعراض التي تعاني منها حتى يتمكن من مساعدتك

·        سيقوم الطبيب بأخذ مؤشراتك الحيوية بالإضافة لفحص طبي شامل

·        سوف يطلب الطبيب عينة دم أو بول لاستبعاد أي حالات صحية أخرى

·        قد يطلب الطبيب تحاليل وفحوصات أخرى، مثل تخطيط القلب الكهربائي واختبارات وظائف الكلى

اقرأ أيضًا: الفحص الشامل للجسم .. ابدأ العام الجديد بصحة

كيفية علاج اضطرابات الأكل

تختلف خطة العلاج من شخص لآخر، حيث أن الطبيب عادًة ما يقوم بوضع خطة العلاج معك بحسب حالتك وما يناسبك، وعادًة ما يكون هناك أكثر من نوع من العلاج وقد تحتاج للمتابعة مع أكثر من طبيب لهذا السبب. أنواع العلاج تشمل:

·        الأدوية. مثل مضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية ومضادات الذهان؛ هذه الأدوية تساعد في علاج الاكتئاب والقلق المصاحبين لاضطراب الطعام

·        جلسات العلاج النفسي. قد تشمل العلاج السلوكي وقد تساعدك على التعرف على نمط الأفكار السلبية والسلوكيات التي تدفعك نحو اضطراب الطعام، كما أنك ستقوم بتطوير بعض السلوكيات التي تساعدك على التعايش مع اضطراب الطعام بشكل أفضل والحد من أعراضه ومنعها في المستقبل

·        اتباع نمط حياة صحي. سوف يساعدك طبيب التغذية على اتباع نمط حياة صحي يشمل سلوك إيجابي تجاه الطعام وكميات الطعام المناسبة لك وأوقات تناوله الأفضل بالنسبة لك

يجب أخذ اضطرابات الأكل على محمل الجد، حيث أن تطور أعراضها قد يهدد حياة البعض إن لم يتم علاجها في الوقت المناسب؛ لا تتردد في استشارة أحد أطبائنا إن لاحظت أي أعراض على نفسك أو أحد المقربين إليك؛ تواصل معنا على 16522 لتحديد موعد مع أفضل أطبائنا الآن .. دُمتم بصحة.