طرق علاج ارتجاع المرئ والحموضة

ارتجاع المرئ يعد من الحالات الصحية الشائعة والتي تتحرك فيها محتويات المعدة لأعلى باتجاه المرئ مما يؤدي للشعور بأعراض مثل الحرقة والامتلاء، وإن تكررت هذه الحالة قد تصبح من الأمراض المزمنة التي تسبب ضررًا للبلعوم والمرئ والجهاز التنفسي. تعرفوا معنا على طرق علاج ارتجاع المرئ والحموضة قبل أن يصبحوا من الحالات المزمنة في المقال الآتي.

ما هي أسباب ارتجاع المرئ؟

يحدث ارتجاع المرئ بسبب الصِمام الموجود في نهاية المرئ والذي لا يُغلق بشكل كامل عند وصول الطعام للمعدة، وعندما تبدأ عملية الهضم يبدأ حمض المعدة في الارتفاع لأعلى بسبب عدم غلق الصِمام تمامًا ويصل حمض المعدة للمرئ والحلق والفم وبالتالي تشعر بوجود طعم مر في فمك.

وعلى الرغم من أنه لا يوجد سبب واحد مُحدد لارتجاع المرئ إلا أنه هناك عِدة أشياء تزيد من احتمالية حدوثه، مثل:

·        الاستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام مباشرًة، مما يخلق ضغطًا أكثر من اللازم على صِمام المرئ ويؤدي للحموضة

·        تناول وجبات كبيرة الحجم بشكل مستمر، مما يؤدي لزيادة الضغط على الجزء العلوي من المعدة وصِمام المرئ

·        فتق الحجاب الحاجز، ويحدث هذا الأمر عندما يتحرك جزء من المعدة أعلى الحجاب الحاجز وباتجاه منطقة الصدر، مما يؤدي للفتاق ويتسبب في زيادة الضغط على المرئ

وعادًة ما يُصيب ارتجاع المرئ الأشخاص الذين تنطبق عليهم هذه الحالات أكثر من غيرهم:

·        المدخنين والأشخاص المعرضون للتدخين السلبي بشكل مستمر

·        الحوامل، حيث أنه يصيب ما بين 40 لـ 80% من السيدات خلال فترة الحمل

·        الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة مثل أدوية الربو ومضادات الهيستامين والمهدئات ومضادات الاكتئاب وحاصرات الكالسيوم

·        من يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن بشكل عام

أعراض ارتجاع المرئ

العرض الرئيسي لارتجاع المرئ هو حرقة المعدة، وهو عادًة ما يتم وصفه على أنه هناك شعور حارق في الصدر ووصول سائل مُر الطعم للحلق والفم. الأعراض الأخرى الأكثر شيوعًا لارتجاع المرئ تشمل:

·        آلام الصدر

·        صعوبة البلع

·        الكحة المزمنة

·        زيادة الشعور بحرقة المعدة بعد تناول الطعام مباشرًة وأثناء الليل

·        النوم المتقطع

·        الشعور بوجود كتلة في الحلق

·        أزمة ربو أثناء الليل بسبب رجوع حمض المعدة للمرئ والحلق

·        التهاب الحنجرة

·        شعور بالغثيان

·        رائحة الفم الكريهة

·        القئ

·        تآكل مينا الأسنان

الفرق بين الحموضة وارتجاع المرئ

من المهم أن تعرف الفرق بين أعراض ارتجاع المرئ والحموضة الشائعة؛ أغلب الأشخاص يختبرون الحموضة من وقت لآخر وبشكل عام، وبالتالي فهي من الحالات الصحية التي لا تدعو للقلق ولكن إن كنت تختبر أعراض الحموضة هذه أكثر من مرتين في الأسبوع وخاصًة وإن كان يصاحبها سعال مزمن أو آلام في الصدر فقد تكون تعاني من ارتجاع المرئ وليس الحموضة.

وفي هذه الحالة من الأفضل استشارة الطبيب لكي يقوم بتشخيص حالتك بدقة ويصف لك خطة العلاج الأكثر ملائمة لحالتك.

طرق علاج ارتجاع المرئ والحموضة

سوف ينصحك الطبيب بتغيير نمط حياتك قليلًا عن طريق اتباع بعض الخطوات الصحية التي تساعد على الحد من أعراض الحموضة وارتجاع المرئ، هذه الخطوات تشمل:

·        التوقف عن التدخين

·        الحفاظ على وزن صحي وخسارة الوزن الزائد

·        تجنب تناول الوجبات الكبيرة على دفعة واحدة، خاصًة في المساء

·        رفع الرأس قليلًا عند النوم

·        عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرًة والانتظار عِدة ساعات

اقرأ أيضًا: أضرار التدخين وطرق الإقلاع عنه

وقد يصف لك الطبيب أحد هذه الأدوية التي تساعدك على التغلب على أعراض الحموضة وارتجاع المرئ فور حدوثها، مثل:

·        مضادات الحموضة التي تعمل على معادلة أحماض المعدة بسرعة وفاعلية، مثل مالوكس أو ريوبان

·        باكلوفين، وهو دواء يصفه الطبيب للحد من ارتخاء صِمام المرئ السفلي مما يمنع سبب وصول أحماض المعدة للمرئ

·        حاصرات مستقبلات H-2، والتي تحد من إنتاج أحماض المعدة، مثل زانتاك

·        مثبطات مضخة البروتون، وهي أدوية أكثر تأثيرًا من مضادات الحموضة وتساعد على علاج أنسجة المرئ المتضررة، مثل نيكسيم

كما أنه هناك العديد من أنواع الجراحات التي تساعد على علاج ارتجاع المرئ، مثل جراحة تثنية القاع والتي تعتمد على خياطة الجزء العلوي من المعدة حول المرئء للحد من وصول أحماض المعدة لهذه النقطة، كما أنه هناك أيضًا جراحات علاج السمنة والتي قد ينصح بها الطبيب إن تطلب الأمر.

أطعمة يجب تجنبها

عندما يقوم الطبيب بتشخيص حالتك، سواء كانت حموضة شائعة أو ارتجاع المرئ، سوف ينصحك بتجنب بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة أحماض المعدة وتزيد من الأعراض سوءًا، مثل:

·        الصودا

·        البصل

·        الطماطم وعصائر الطماطم والصوصات المشتقة منها

·        الفواكه والعصائر الحامضية الطعم

·        النعناع

·        القهوة

·        الأطعمة الغنية بالدهون، مثل الطعام المقلي والأطعمة الجاهزة

وتذكر دائمًا أنه بإمكانك الحد من أعراض ارتجاع المرئ والحموضة عن طريق اتباع خطة بسيطة تشمل تناول الطعام الصحي بكميات مناسبة وتناول الدواء الموصوف لك من قِبل الطبيب بشكل مستمر؛ يمكنك التواصل معنا في أي وقت على 16522 وتحديد موعد مع أفضل أطبائنا للحصول على خطة علاج ارتجاع المريء والحموضة الأمثل لك .. دُمتم بصحة.